テアニンの驚く効果８つを紹介！テアニンサプリをおすすめする理由
緑茶を飲んだ時に、”ホッ”と体の力が抜けて、リラックスできた経験はありませんか？ この”ホッ”を作り出しているのがテアニンです。 テアニンには、いろいろな効果があるといわれています。 ここではテアニンの効果や基本的なことについてお話します。 テアニンの驚く８つの効果とテアニンサプリをおすすめする理由 こんな人におすすめの記事です テアニンの効果を知りたい人、どうやった […]
>> もっと読むタグ: リラックス
テアニンサプリの効果と失敗しない選び方！おすすめのテアニンサプリメント３選
テアニンサプリの効果と失敗しない選び方！おすすめのテアニンサプリメント こんな人におすすめの記事です 夜眠りたいのになかなか眠れない、朝起きたときにスッキリ起きれない人、夜ぐっすり眠りたい人 「夜眠りたいのになかなか眠れない。朝起きたときにスッキリしない、それに昼間すごく眠くなってしまう。。。きっと睡眠不足からかな。なるべく手軽に夜眠りにつく方法があればいいのに」 この記事では、そんな疑 […]
>> もっと読む