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レム睡眠、ノンレム睡眠について知ってますか？睡眠のメカニズム   あなたは、きっと「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という２つの言葉を聞いたことあるでしょう。   でも、それぞれどんなものか知っているか、というとなかなか詳しくは知らないのではないでしょうか？   今回は、２種類の睡眠、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」について、ちょっと詳しく見てみましょう。   レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が […]

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