お酒を飲むとよく眠れる?アルコールは脳全体に麻酔をかけている状態 – お酒と睡眠の関係

アルコールは脳全体に麻酔をかけている – お酒と睡眠の関係   こんな人におすすめの記事です   ぐっすり眠れてスッキリ起きたい方 お酒を飲むとぐっすり眠れるとよく聞きますが実際どうなんでしょうか? 「お酒飲んでぐっすり眠れてるはずなのに、スッキリ起きれない。。。どうして?」     この記事では、そんな疑問に答えます。 快適な睡眠に、必要な知識 […]

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