これでママも安心!ピーマン、トマト 嫌いなものでも食べられるようになるスゴワザ

「なんでも食べてくれたら本当にいいのに!」と思ったことはありませんか?   毎日の食卓には、ピーマンやトマト、小魚など、こどものあまり好きではない食材がたくさん出てきます。 こどもが好きな料理だけを作っていたら当然食べてくれるでしょうが、栄養のバランスに偏りが出てしまいます。     ママは、毎日、毎食ごとに、こどもの健康を考えて、いろいろな野菜や食材を使って食べても […]

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食事をするのが遅い、食べる量が少ないときに役立つスゴワザ

こどもがたくさん食べてくれないことにイライラいしてしまったことないですか?   「グズグズしてなかなか食べない」「遊びながら食べる」「ちょっとしか食べない」「ごはんを食べるのにとにかく時間がかかる」などなど、ママにとってこどもの食事にかかわる悩みは尽きません。 近頃は小学校でも給食時間内に全部食べられないこどもが増えているようです。   食事習慣の基本は幼児期につくられるので、 […]

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