これある生活

眠れないあなたに。睡眠不足解消のための上手なスマホとの付き合い方   こんな人におすすめの記事です   夜、なかなか眠れない人 「なんだか夜ふとんに入ってからなかなか眠れないんだよなぁ。不眠症なのかな。どうしたら早くぐっすり眠れるんだろう。。。」       この記事では、そんな疑問に答えます。   私たちの生活に欠かせないスマホやパソコンですが、眠る前に使うと睡眠に影響がある、って知ってますか？ […]

小学生の自宅学習用おすすめ教材６選と学力アップのためのたった１つのポイント   こんな人におすすめの記事です   子どもに家で勉強して欲しい人 「自宅で子どもが自分で勉強してほしい。アレしなさい、コレしなさいと、いわなくても自宅学習で学力アップして欲しい。あと、自宅学習を成功させるコツとかも知っておきたいな。」     こういった疑問にお答えします。   本記事の内容 小学生の自宅学習におすすめの教材６選 […]

睡眠不足を解消する快適な睡眠のための温度や湿度は？   こんな人におすすめの記事です   なかなか眠れない方 不眠症などで、しっかり睡眠をとりたい方 「最近なかなか寝付けないんだけど、心地よく眠るためにできることって、どんなことがあるのかな。。。」     この記事では、そんな疑問に答えます。   快適な睡眠には、眠りにつくとき（入眠時）の環境を整えておくことが非常に大切です。 今回は、温度、湿度、香りと睡 […]

勉強したくない!? 自宅学習で小学生が勉強好きになる５つのコツ   こんな人におすすめの記事です   子どもに自宅学習で学力をアップしてほしい方 「小学校の子どもが家で何も言わなくても勉強してくれないかなぁ。。。」 「自宅学習で中学受験できる学力がつけられたらいいのに」     この記事では、そんな疑問に答えます。   「勉強したの？ 明日、学校なのに宿題はもう終わったの？」毎日、同じことを注意してばかりで […]

明日への不安は睡眠不足のもと！不安解消にすぐできる２つのこと   こんな人におすすめの記事です     翌日、早起きしないといけない方、明日が大事な勝負の１日になる方 「明日大事な日なんだけど、キチンと起きれるかなぁ。。。」     この記事は、そんな方への役に立つ情報を教えます。   次の日に早起きしなければならないというとき、または頑張らないといけないとき、翌日ことを考えているうちに眠れなくな […]

テアニンは快適な睡眠に効果的！寝る前におすすめの飲み物   こんな人におすすめの記事です   快適な睡眠をとりたい方、手軽にぐっすり眠りたい方 「すっきり眠りたいけど、すぐにできることって何かないかな。。。」       この記事では、そんな疑問に答えます。 快適な睡眠の後のスッキリした目覚めは気持ちがいいものです。   寝る１時間前のちょっとしたことでぐっすり眠れるようになります。 すぐにはじめ […]

家庭教師選びで失敗しないための３つのポイントと結果が出る家庭教師の選び方   こんな人におすすめの記事です   子どもの家庭教師選びで失敗したくない方 高めの家庭教師代を払うので子どもと相性のいいを家庭教師選びの方法を知りたい方 「家庭教師選びって、何をポイントにして、どうやって探せばいいのかなぁ。。」     この記事では、そんな疑問に答えます。 家庭教師選びの経験が豊富って人はあまりいないのではないでしょうか。 […]

小学生の塾を選びで失敗しないための３つのポイント   こんな人におすすめの記事です   子どもの学習塾選びで失敗したくない方 せっかく塾代を払うので子どもをしっかり学力アップさせてくれる塾を知りたい方 「子どもを塾に通わせたいんだけどどんな塾がいいんだろう。。」     この記事では、そんな疑問に答えます。 「せっかく学習塾に行くんだから学力を伸ばしてほしい」 親なら誰でもそう思いますよね。   今回は、学 […]