ショートスリーパーの睡眠の特徴!睡眠時間が短い芸能人&有名人

ショートスリーパーの睡眠の特徴!睡眠時間が短い芸能人&有名人   こんな人におすすめの記事です     ショートスリーパーについて知りたい人 「ショートスリーパーって聞いたことあるんだけどどんな人なんだろう? 睡眠時間が短い人ってこと以外に何かあるのかなぁ」     この記事では、そんな疑問に答えます。   本記事ではこんなことがわかりま […]

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金縛りとは?金縛りの原因とならないようにするための2つのポイント

金縛りとは?金縛りの原因とならないようにするための2つのポイント   こんな人におすすめの記事です   金縛りについて知りたい人、金縛りに会いやすい人 「金縛りにこの前なったんだけど呪われてたりするのかなぁ。金縛りに会いやすい体質とかあるのかな。どうしたら金縛りに会わなくてすむのかな。。。あと金縛りに会ったときはどうすればいいのかな?」     この記事では […]

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レム睡眠、ノンレム睡眠について知ってますか?睡眠のメカニズム

レム睡眠、ノンレム睡眠について知ってますか?睡眠のメカニズム   あなたは、きっと「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という2つの言葉を聞いたことあるでしょう。   でも、それぞれどんなものか知っているか、というとなかなか詳しくは知らないのではないでしょうか?   今回は、2種類の睡眠、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」について、ちょっと詳しく見てみましょう。   レム […]

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知らない人は人生を無駄にする!? 毎日きちんと眠ってほしい3つの理由

知らない人は人生を無駄にする!? 毎日きちんと眠ってほしい3つの理由   こんな人におすすめの記事です   そもそもきちんと眠ったほうがいい理由を知りたい方 「眠りたいのに眠れない。。。」 こんなとき、ふと「そもそも何で眠らないといけないだっけ?」なんて思っちゃうことありますよね?   この記事では、そんな疑問に答えます。   控えめにいっても、かなり衝撃的 […]

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