充実した生活をおくるための知恵が満載「生活応援サイト」
知らない人は損している？一人暮らしが健康になるための食事での３つのポイント こんな人におすすめの記事です 最近、健康のことが気になっている人、健康になるための食事について知りたい人 「一人暮らしでついつい外食やコンビニ弁当になってしまってる。。。食事にかたよりがあるけど、自炊は大変だしやりたくない。手間も、高いもお金かけないで、健康になれる良い方法ないかなぁ。難しくなくて誰にでもできそうなのがあったら知りたいよ。」 […]
>> もっと読む 一人暮らしで不足しがちな３つの栄養！食事で必要な栄養素を摂るための方法 こんな人におすすめの記事です 一人暮らしで外食やコンビニ弁当ばかりで食事に気を使ってない人、健康診断の結果が気になってる人、健康が心配になってきた人 「一人暮らしで外食やコンビニ弁当ばかり食べてしまっているなぁ。食事に偏りがあるし、必要な栄養素はキチンと取れてるのかな。手軽に栄養バランスいい食事ができたらいいのに。。。」 この記事では、そんな疑 […]
>> もっと読む 一人暮らしの食事はどうしてる？おすすめの食事宅配サービス６選 こんな人におすすめの記事です 一人暮らしで外食やコンビニ弁当ばかりになってしまってる人、健康面が気になってる人 「一人暮らしでついついコンビニ弁当に頼ってしまう。同じような食事ばかりしてしまう。栄養がキチンと取れてるか心配だなぁ。。簡単に栄養バランスの取れた食事が取れたらいいのになぁ。」 この記事では、そんな疑問に答えます。 本記事でこんな […]
>> もっと読む 一人暮らしでは料理した方がいい？しない方がいいの？３つの観点で比較してみた こんな人におすすめの記事です 一人暮らしで食費を見直したい人、そして健康面も気になる人 「一人暮らししてるんだけど、やっぱり自炊したほうがいいのかな？ 面倒だけど、経済的にはいいみたいだし、さすがにコンビニ弁当ばっかりだと体によくなさそうだしなぁ。。。うーん。どんな食事をするのがいいのか知りたいなぁ」 この記事では、そんな疑問に答えます。 […]
>> もっと読む